Stress Master
Ruhe und Klarheit in jeder Situation
SaveSavedRemoved 0
Lerne im Online Kurs Stress Master von Maxim Mankevich wie du nicht nur kurzfristig in akuten Stresssituationen, sondern auch langfristig Stress reduzieren kannst. Du lernst dich persönlich besser kennen und erfährst, wie du gelassener und mit mehr innerer Ruhe leben kannst – meistere den Stress!
Inhalt
- Deine persönlichen Werte: Erfahre wer du wirklich bist
- Ich + Schatten = Selbst: Angst definieren – Angst überwinden
- Stress ist subjektiv: Werde dir über die Bedeutung der Stresssituation bewusst
- Perspektive und Fokus: Alles hängt von der Perspektive ab. Richte deinen Fokus auf das Wesentliche
- Das EGO im Praxisbeispiel I: Erfahre in einem Praxisbeispiel, wie du Stresssituationen meisterst
- Das EGO im Praxisbeispiel II: Erfahre in einem Praxisbeispiel, wie du negative Erinnerungen verarbeitest
- Buddhas 4 edle Weisheiten: Nutze Buddhas Weisheiten für ein Leben ohne Leid
- Die Macht der Sprache: Das gesprochene Wort beeinflusst dein Denken und deinen Körper
- Worte wirken: Lerne besser zu kommunizieren
- Konfliktbewältigung: Entdecke Techniken, um Konflikte zu vermeiden und zu lösen
- Es gibt keine objektive Wahrheit: Perspektivwechsel schafft neue Möglichkeiten
- Menschentypen und gewaltfreie Kommunikation: Was bedeutet „Gewaltfreie Kommunikation“?
- Die Strichmännchen-Technik: Erkenne die Macht der Strichmännchen-Technik
- Kurzfristige Stressbewältigung: Zahlreiche Tipps und Tricks für den Alltag!
Learnings
- Beende die permanente Alltags-Hektik
- Erlerne die Geheimnisse der tibetischen Mönche
- Meistere Konflikte- & Drucksituationen
- Erlerne Werkzeuge, die den Stress reduzieren
- Finde Deine kraftvolle Mitte & inneren Frieden
- Erlange Insider-Wissen für emotionale Freiheit
Wie hilfreich fandest Du diesen Beitrag?
[Gesamt: 4 Durchschnitt: 5]
